Amamantando: las primeras seis semanas

Dedicaste nueve meses preparándote para el momento del parto. Ahora dedica algún tiempo para aprender el ritmo de amamantar. Es un proceso de aprendizaje para ambos tanto para el bebé como para ti; ¡ninguno de vosotros ha hecho esto antes! Aprender a amamantar toma tiempo y se logra con la práctica, más práctica y mucha práctica. A continuación algunos consejos para tener en cuenta durante tus primeras semanas de amamantar.

Imaginarte una canica grande

Aproximadamente este es el tamaño del estomago de un recién nacido. Cono-ciendo esto, tu bebé necesita alimentarse al menos cada dos o tres horas (¡¡En otras palabras, tu bebé no esta comiendo más que otros!!) Y si tú tienes dudas acerca de la producción de la leche para mantener la demanda, no te preo-cupes. La leche que tu bebe necesita para alimentarse, tu cuerpo la producirá, ¡Tú tendrás suficiente leche!

¡¡Ouch!!

Si, amamantar puede ser doloroso y causar dolor en los pezones durante los primeros días. Pero no debería ser doloroso por mucho tiempo. Si el dolor persiste, no resistas – ¡busca ayuda! Existen muchos recursos y ayudas dispo-nibles para atender consultas de amamantar (Ver la informaciόn al final de la página). Aproximadamente, el 95% de veces, la solución para pezones adolo-ridos esta simplemente en una buena posición de la boca del bebé en el pezón.

¡¿Wow… son estos mis senos?!

¿Nunca pensaste que tus senos podrían ser tan grandes? ¿Sientes que están tan duros come el Monte de Everest y con venas tan grandes que parecen sen-deros? No te preocupes, se normalizarán después de pocos días y entonces tú habrás establecido un horario regular para amamantar, (¡y no estarán goteando mas como el grifo del lavamanos!) ¡Mientras tanto disfruta la hermosura de tus senos!

Haz paz con los quehaceres del hogar

Deja que los quehaceres del hogar, la limpieza y la lavada de platos esperen por unos días. El mundo no deja de girar solo por que tú no has hecho tus que-haceres del hogar, no te preocupes por cocinar cena todas las noches. Ahora es tiempo para concentrarte en atender a tu bebé; dedicar tiempo para conocerse uno a otro, aprender a conocer señales, canta canciones infantiles, haz lo que sea con tal de disfrutar mucho de tu bebé. Y nunca dudes en pedir ayuda o aceptarla. Familiares y amigos son muy buenos en ayudar con la lavandería, cocinando, haciendo las compras…

Shhh… escucha tus instintos

Si tienes hambre, come. Si estas cansada, duerme. Si deseas vestir tus pijamas todo el día, hazlo. Si te sientes muy cansada para atender visitantes, recíbeles en otra ocasión. En otras palabras, es muy importante y esencial que cuides de tu persona para que puedas atender muy bien a tu bebé durante tus primeras semanas – ¡Tú estas realizando un trabajo muy importante!.

Dominando el ritmo

Durante las primeras seis y doce semanas, tú y tu bebé habréisn aprendido el ritmo de amamantar y estaréis acostumbrados a la rutina. La vida volverá a ser mas familiar de nuevo, tus senos volverán a lucir familiar de nuevo, y de pronto, tu familia es familiar de nuevo.